Greffe de cheveux après 10 jours : nos conseils

Cet article présentera en détail les aspects à surveiller durant cette phase, ainsi que toutes les recommandations pour assurer une convalescence optimale.

L’aspect du cuir chevelu 10 jours après la greffe de cheveux

10 jours après une greffe de cheveux, le cuir chevelu a encore un aspect rougi avec parfois un fond rosé. Des croûtes sont encore bien présentes sur les micro-incisions de la zone greffée. Il ne faut pas les retirer avant le 11ème jour, il faut les laisser sécher et tomber naturellement.

On peut commencer à observer la formation de fines cicatrices à mesure que les croûtes se détachent peu à peu. Ce processus crée parfois des démangeaisons, notamment en périphérie, là où la peau est particulièrement sensible.

Par endroits, on distingue déjà la nouvelle implantation de greffons avec la base du follicule pileux qui recommence à émerger à la surface de l’épiderme. Ces premiers signes permettent de visualiser la future ligne de repousse et de juger du bon placement des implants.

Les zones receveuses peuvent présenter de petites pellicules sèches. Cette texture témoigne de la reconstitution progressive de la peau. Il ne faut surtout pas vous gratter malgré l’inconfort. Les greffons en cours d’ancrage doivent impérativement être préservés de tout contact abrasif.

Douleurs et sensations

Durant la période de cicatrisation, le cuir chevelu peut présenter diverses sensations désagréables :

• Des picotements ou démangeaisons sont fréquents, conséquences du processus inflammatoire lié à la guérison. Ces manifestations surviennent par vagues, surtout en fin de journée lorsque la tension nerveuse diminue.
• Certaines zones restent douloureuses au toucher, notamment lors des shampooings. Malgré toutes les précautions prises, le contact de l’eau et du cuir chevelu durant cette période hypersensible provoque souvent une sensation de brûlure localisée.
• Des maux de tête ou douleurs irradiantes dans le cuir chevelu, le cou ou les omoplates sont également rapportées. Ils résultent de la délicate intervention chirurgicale et se résorbent en quelques jours.
• Une désagréable sensation de tension peut persister, tiraillements dans le cuir chevelu lié aux micro-incisions en voie de cicatrisation.
• Enfin, certains mouvements de la nuque sont gênés par la rigidification passagère des tissus cutanés entourant les zones opérées.

Ces manifestations sont tout à fait normales dans le cadre de la convalescence post-greffe et ne doivent pas inquiéter. Le tout est de respecter scrupuleusement les recommandations données pour soulager ces symptômes le temps qu’ils se résorbent complètement.

Shampooing et soin du cuir chevelu

Les premiers shampooings après une greffe de cheveux doivent suivre des consignes précises pour ne pas perturber la cicatrisation.

• Il est impératif de ne pas retirer les croûtes avant le 11ème jour . Il faut les laisser sécher et tomber naturellement. Leur détachement spontané fait partie du processus.
• La fréquence recommandée est de 1 shampooing par jour, soit le matin soit le soir selon l’organisation de chacun.
• Le shampooing fourni par la clinique doit être utilisé. Son pH doux et ses actifs spécifiques sont parfaitement adaptés pour nettoyer en douceur la zone sensible sans dessécher.
• La technique consiste à mousser le shampooing au creux de la main avec un peu d’eau avant de l’appliquer que sur les zones périphériques en tapotant légèrement. Les zones greffées ne doivent subir aucune friction.
• L’ application d’aloe vera ou de lotions apaisantes sur les zones donneuses en fin de soin peut soulager les picotements éventuels.

Prévention des œdèmes

Après une greffe de cheveux, il est essentiel de prévenir l’apparition d’œdèmes qui pourraient perturber la vascularisation des greffons.

• La tête doit être surélevée la nuit à l’aide d’oreillers supplémentaires. Cette position déclive du cuir chevelu facilite le retour veineux et limite les stagnations de liquides interstitiels.
• Toutes sources de chaleur sont à proscrire impérativement : exposition au soleil, sauna, hammam… La vasodilatation qu’elles entraînent favorise la survenue d’œdèmes inflammatoires.
• En cas de sensation de tension ou de gonflement naissant, il est recommandé d’appliquer des compresses froides sur le front et les tempes. Le froid a un effet vasoconstricteur qui limite l’afflux sanguin et l’engorgement tissulaire.

Consignes pour le sommeil

La période postopératoire nécessite quelques aménagements du sommeil après une greffe de cheveux pour garantir le confort et la sécurité des greffons.

• Il est impératif d’adopter une position allongée fixe sur le dos. La tête doit être calée confortablement sur le traversin de façon à éviter tout basculement.
• Les changements de position latéraux sont interdits, ainsi que le décubitus ventral. Le port d’une minerve cervicale peut aider à limiter les mouvements inconscients durant les phases de sommeil profond.
• La prise de somnifères, anxiolytiques ou neuroleptiques est déconseillée en raison des effets secondaires qu’ils peuvent provoquer : somnambulisme, gestes incontrôlés avec risque de traumatismes pour la zone greffée.

Le respect rigoureux de ces quelques règles simples garantit la protection optimale des greffons durant toute la période sensible de l’intégration cutanée. Un sommeil de qualité participe aussi au processus de cicatrisation.

Reprise de la sexualité

La reprise de l’activité sexuelle après une greffe de cheveux doit se faire avec précaution pour ne pas compromettre la guérison des greffons :

• Des rapports sexuels en douceur peuvent être envisagés à partir du 10ème jour postopératoire. Ils doivent rester courts et peu intenses.
• Toutes les positions avec appui ou frottement au niveau de la zone greffée sont à proscrire pour ne pas risquer de déloger un implant.
• La transpiration étant propice aux infections, il est conseillé de garder la chambre à une température fraîche.
• Lors de la phase de déshabillage, prendre garde à ne pas accrocher les pansements ou croûtes avec ses vêtements.
• Au moindre saignement ou sensation anormale, il faut cesser immédiatement l’acte et contacter son chirurgien.
• Concernant la masturbation, il est préférable d’attendre au moins 10 jours. Elle doit se faire avec précaution par la suite, sans contact direct sur la zone opérée.
• Une sexualité normale peut progressivement être reprise à partir de 3 semaines postopératoires, après avis médical sur l’état d’avancement de la cicatrisation.

Exposition au soleil

Dans les suites d’une greffe de cheveux, il est capital de protéger sa tête du soleil. En effet, les rayons UV fragilisent la structure des implants en formation et peuvent entraver leur bon enracinement.

Le port d’un chapeau à larges bords est indispensable avant toute sortie en extérieur. Il doit couvrir l’ensemble de la zone greffée pour créer une zone d’ombre sur le cuir chevelu vulnérable.

Les rayons solaires étant réverbérés par l’eau et le sable, une protection est nécessaire également à la plage ou à la piscine.

Reprise du sport

La reprise progressive d’une activité sportive doit se faire avec discernement après une greffe de cheveux.

• 10 jours après la greffe de cheveux, on peut envisager quelques minutes de marche douce quotidienne.
• La natation est possible au bout de 3 semaines à condition de porter un bonnet de bain bien ajusté.
• En revanche, tous les sports avec contacts, de combat ou d’équipe restent prohibés tant que les greffons ne sont pas parfaitement ancrés, soit environ 4 mois.

Alcool et tabac

La consommation d’alcool et de tabac durant la période post-opératoire est fortement déconseillée car elle peut compromettre la viabilité des greffons.

• L’alcool doit être proscrit pendant au moins 1 mois. Ses propriétés vasodilatatrices favorisent les phénomènes inflammatoires et hémorragiques au niveau des implants en cours de cicatrisation.
• Un arrêt total du tabac est recommandé pendant quelques semaines. La nicotine entraîne une diminution de l’irrigation sanguine du cuir chevelu, altérant ainsi l’oxygénation des follicules pileux réimplantés.

Ces substances néfastes doivent donc être bannies le temps de la convalescence pour maximiser les chances d’intégration définitive des greffons et assurer une repousse optimale.